Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

CARA CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN

              What your opinion,when u are see that picture????Hmmmm i think that everyone of us want it!!!!

                       Do u know??? me too... I'm so happy, so glad, so wonderful if i can be like that..

Lewat artikel blog ku ini, saya mau mensupport anda untuk mewujudkan impian kita(mensupport diri sendiri juga *.*)

Sebelum kita nentuin target... 

Let's check this guys:

    First:

Check berat badan kita...udah ideal,kerang dari ideal,atau melebihi standart keidealan hehehe.Caranya dengan BMI=Body Mass Index, bahasa gaulnya Index Masa Tubuh

 example: 

BMI= 55(kg) : 1,61(INGAT: meter) = 34,1

dengan kriteria

Bisa disimpulkan:

Example nya masuk ke obese I,berarti dia sudah ada diambang batas...(SEDANG)

 Meskipun nggak berbahaya tapi ada baiknya harus siap*